2019年國(guó)家公務(wù)員考試公共科目筆試今日開(kāi)考，具體安排為：12月2日上午9:00－11:00行政職業(yè)能力測(cè)驗(yàn)，12月2日下14:00－17:00申論。考完行測(cè)后到下午申論開(kāi)考前有三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，在這段時(shí)間里考生們要怎么度過(guò)呢？

　　一、吃好

　　其實(shí)考試當(dāng)天吃什么并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，“攻略”上給出的也是比較適合大眾、且具有科學(xué)依據(jù)的推薦。例如，之所以忌辛辣主要是怕腸胃不適，影響考場(chǎng)正常發(fā)揮。因此，考生在飲食上只需遵循兩點(diǎn)：一是干凈衛(wèi)生，二是避免刺激。在這個(gè)原則上可選擇自己喜歡吃的食物，畢竟，對(duì)于“吃貨”考生來(lái)說(shuō)，能吃上好吃的，對(duì)考試心情也有很大的幫助呢!

　　二、休息好

　　由于科目題量較大，上午兩個(gè)小時(shí)的考試時(shí)間里大腦會(huì)一直處于高度集中、高速“運(yùn)轉(zhuǎn)”的狀態(tài)，而申論考試卻是需要閱讀長(zhǎng)篇材料，相對(duì)來(lái)說(shuō)大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速度變緩，而且下午的時(shí)間又十分容易犯困，因此，考前適當(dāng)休息、為大腦“蓄力”是非常有必要的。

　　刨去吃飯的1小時(shí)，還有2個(gè)小時(shí)可以小睡一下。不知道大家是否有這樣的感受，午睡半小時(shí)左右后下午就不犯困了，但如果睡得較久，醒的時(shí)候就會(huì)很疲倦，很久都無(wú)法完全清醒。這是因?yàn)樗昧撕笊眢w進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，醒來(lái)后不適應(yīng)造成的。因此，建議考生盡量將中午休息的時(shí)間控制在半小時(shí)左右，不超過(guò)1小時(shí)。

　　如果午休條件不允許，請(qǐng)考生盡量尋找較為清靜或能夠午休的場(chǎng)所，如麥當(dāng)勞、肯德基等快餐店。適當(dāng)?shù)奈缧萦兄谙挛鐮顟B(tài)的最佳發(fā)揮。

　　三、適度學(xué)習(xí)

　　如果需要在考場(chǎng)外候考，盡量找一個(gè)溫暖的地方，等候的時(shí)間可以翻閱一下申論熱點(diǎn)資料，穩(wěn)定心緒。但根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，還是有很多考生會(huì)習(xí)慣性進(jìn)行深度閱讀甚至背誦，公考通再次提醒考生：考前不適宜對(duì)較陌生的內(nèi)容進(jìn)行深度閱讀，容易影響應(yīng)考心情，且收效甚微。如果想讓自己盡早進(jìn)入考試狀態(tài)，令思維活躍起來(lái)，可粗略瀏覽資料，讓大腦有印象，另外，還可以重點(diǎn)看看熱點(diǎn)后面的標(biāo)題、開(kāi)頭、結(jié)尾示例，找找語(yǔ)感。

　　另外，提醒考生不要對(duì)答案，也不要讓考的不好的情緒以及過(guò)度感覺(jué)良好的情緒影響自己申論的發(fā)揮。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，六成以上的考生在考試結(jié)束后都會(huì)感覺(jué)“考砸了”，排除“唉我又沒(méi)復(fù)習(xí)這下要慘了”的學(xué)霸，其實(shí)大多數(shù)人感覺(jué)自己考得不好都是錯(cuò)覺(jué)。為什么這么說(shuō)呢?行測(cè)科目題量較大做不完是共識(shí)，你覺(jué)得困難的題對(duì)其他人來(lái)說(shuō)也并不簡(jiǎn)單，因此沒(méi)必要因?yàn)樽约旱闹饔^感受判斷是不是失敗。退一萬(wàn)步講，報(bào)名費(fèi)都交了，“不戰(zhàn)而退”是不是有點(diǎn)對(duì)不起RMB上毛爺爺那真摯的眼神?

　　還有一部分考生考完心里沒(méi)底，想去跟朋友對(duì)答案。建議考生先不要急于對(duì)答案。首先，如果發(fā)現(xiàn)很多選擇不一樣，不管心理素質(zhì)多么過(guò)硬，對(duì)情緒或多或少會(huì)有影響。其次，即使答案一樣，是不是能保證答案就是對(duì)的呢?不是。那對(duì)答案的意義何在?相信眾位考生都是飽經(jīng)不同名目各類型考試“洗禮”的，“考完就放”的專業(yè)素質(zhì)一定要有!