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江蘇

2022年江蘇公務員體測標準你符合要求么?

http://www.nbjindi.com       2022-01-11 11:34      來源:江蘇公務員考試網(wǎng)
【字體: 】              

  根據(jù)2022年江蘇公務員考試公告說明,報考人民警察、司法警察職位的人員需要在面試前參加體能測試,體能測試不合適會進行遞補。那么關于體能測評你又了解多少呢?

 

  體能測試標準

 

男子組

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女子組

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  體能測試規(guī)則


  10米×4往返跑


  場地器材:10米長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應進行校正。


  測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非“0”時則進1。


  注意事項:當受測者取放木塊時,腳不要越過S1和S2線。

 

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  男子1000米跑、女子800米跑


  場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質不限。秒表若干塊,使用前應進行校正。


  測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數(shù)。

 

  縱跳摸高


  場地要求:通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進行,當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風力不超過3級。


  測試方法:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。


  注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子

 

  注意事項


 ?、贁y帶本人筆試準考證、身份證;


  ②測評時應穿著適合體育運動的服裝和鞋類;


 ?、鄹骺忌翀竺c進行簽到、核對信息,服從工作人員的安排,保管好個人物品;


  ④各考生應準時到報到地點,遲到30分鐘者作自動放棄處理;


  ⑤考生應掌握自己的身體狀況,測評前應做好充分的準備活動,測評中出現(xiàn)的身體問題由個人負責。



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